Just Love: Wie kann der Partner eine positive Schwangerschaft unterstützen?

Gerade Paare sind häufig auf der Suche nach Unterstützung und Tipps für den Weg zum Familienglück. Heute möchte ich ein paar Impulse geben, wie Dein Partner einen positiven Beitrag auf diesem aufregenden Weg leisten kann.

1. Die Macht der Gemeinsamkeit: Partnerschaft stärkt

Der Weg zur Schwangerschaft ist ein gemeinsames Abenteuer. Teilt Eure Gedanken, Ängste, Visionen und Freuden miteinander. Die emotionale Verbundenheit stärkt nicht nur Eure Beziehung, sondern schafft auch ein unterstützendes Umfeld für das Wunder des Lebens.

2. Gemeinsam gegen den Stress: Entspannung als Schlüssel

Stress kann sich negativ auf die Fruchtbarkeit auswirken. Gemeinsame Entspannungsrituale, sei es ein Spaziergang, ein Wellness-Abend oder einfach gemeinsames Lachen, können Wunder wirken. Dein Partner kann eine entscheidende Rolle dabei spielen, eine stressfreie Umgebung zu schaffen. Lasst Eurer Kreativität und Romantik Raum.

P.S.: Diese Zeilen und Impulse sind jetzt nur für den Mann bestimmt. Du als Frau ließt bei 3. weiter! 

Erwarte Deine Frau freudig und gut gelaunt zuhause, bereite die Badewanne* mit Kerzen schon vor, sorge für gutes Essen, lege entspannende Musik auf. Kerzenschein begleitet Euch auch am Esstisch. Verwende eine rote und eine grüne Kerze für Fruchtbarkeit und Herzverbindung. Zieht Euch danach zurück aufs Sofa, schaut Eure Lieblingsserie oder einen Liebesfilm, oder ließ ihr das „Lied der Seele“ (den Artikel findest Du in diesem Block) vor, massiere ihr die Füße und geht gemeinsam zu Bett.

*Ist keine Badewanne vorhanden, bitte Deine Frau aufs Sofa, setzte Dich an ihr Kopfende, nimm ihren Kopf 3-4 Minuten in Deine Hände, küsse danach ihre Stirn, nimm danach ihre Füße 3-4 Minuten in die Hände und geht über zu Eurem Dinner…

3. Verständnis für den Zyklus: Gemeinsames Timing

Die Kenntnis des Menstruationszyklus ist nicht nur Deine Sache. Dein Partner kann sich mit Dir über die fruchtbaren Tage informieren und Euch zusammen auf den optimalen Zeitpunkt einstellen. Gemeinsames Timing stärkt nicht nur die Verbindung, sondern erhöht auch die Chancen auf eine positive Schwangerschaft. Dennoch gilt: Gerade bei einem langersehnten Schwangerschaftswunsch solltet ihr nicht nur an den fruchtbaren Tagen miteinander schlafen. Das nimmt den Druck raus, erhöht nochmal die Chancen und macht nebenbei noch mehr Freude.

4. Gesunde Lebensgewohnheiten: Partner als Mitstreiter

Gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf sind nicht nur für Dich wichtig, sondern auch für Deinen Partner. Gemeinsame gesunde Lebensgewohnheiten schaffen ein unterstützendes Umfeld für eine erfolgreiche Schwangerschaft. Auch hier gilt: Nicht zu 1.000% zu streng zu sein, denn das macht Euch nur „zu“. Nutzt Eure Intuition und fühlt, was Euch gerade guttut und wenn es das Zitroneneis ist, dann GO. Es geht nicht darum rund um die Uhr in Strenge und ohne Freude zu leben, sondern darum das Leben fließen zu lassen – damit neues Leben entsteht.

5. Gemeinsam den Experten*innen Rat suchen: Fachliche Beratung gemeinsam angehen

Wenn der Weg zur Schwangerschaft länger dauert als erwartet, ist es wichtig, dass ihr auch gemeinsam diesen Weg geht. Gemeinsame Behandlungen, Arztbesuche und Fachberatungen stärken nicht nur den medizinischen Aspekt, sondern auch Eure gemeinsame Entschlossenheit.

Lass uns gemeinsam auf dieses aufregende Abenteuer zum Familienglück gehen. Dein Partner ist nicht nur Dein Lebensgefährte, sondern auch ein wesentlicher Unterstützer auf diesem einzigartigen Weg. Gemeinsam seid ihr Magie. Ihr erschafft das Wunder Leben. Ich stehe mit meinen Fähigkeiten bereit, Euch auf dieser Reise zu begleiten. Glaubt an Euch, glaubt an die Liebe und freut Euch auf den neuen Lebensabschnitt, der vor Euch liegt! 💕